31.5.11

Docinhos sem caloria? Imagina só!

* por Heloisa A. Collins




Sabe aquele brownie bem gostosinho, com uma bola de sorvete de creme? E o creme de papaya...huuummmmmmm... Meu Deus, aquele pudim de leite bem molhadinho!! Ok. Imaginou tudo?? Otimo.
Um estudo feito pela Carnegie Mellon University diz que quando você imagina a comida -- e nao adianta somente visualizar: tem que se imaginar mastigando, saboreando, engolindo --, você se satisfaz e tem maiores chances de desistir em consumir o alvo do desejo.
Incrédulo de que esse método funciona, o colunista do New York Times Henry Alford resolveu testar a tatica por um mes. Henry tem um problema muito comum entre as pessoas acima do peso: ele acorda de madrugada para comer.
Com algumas recaídas no começo mas realmente levando a sério depois da segunda semana, Henry emagreceu 4 kilos e meio. Ao invés de pedir sobremesa, imaginar; ao invés de atacar a geladeira, ele ficava deitadinho na cama, mastigando o brownie imaginario...e caía no sono. Feliz, feliz.

Enganar o cérebro parece ser o melhor método de perder peso. E você? Acredita?
Vamos la incrédulos! Testem a técnica...e emagreca uns kilinhos!

Um comentário:

  1. Hahaha! Muuuito bom Lô... Vou testar depois do almoço... rs
    Beijos!

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